ちょっと前に書いたかなと思うのですが、
イタリアに来て4年目、完全に治った（と思っていた）蕁麻疹が
再発！！
原因は、弱った腸のせいだと思われます。
- パスタとかピザとかグルテンが多い生活（イタリアだからさw）
- 日本に帰った（私はたぶん日本の添加物まみれの生活が無理っぽい）
いつも帰って1ヶ月は不調。
- 落花生の食べ過ぎ
上記の３つが重なり、バッ！！！！！！と
出ました。
腕、肩、背中。
お腹、あご、太もも表面、すね。
盛大に出まして、年がら年中痒かった。
もうかゆいよりも、
恐怖が大きかった。
またずっとかゆい生活が始まったら、地獄。
絶対にすぐに治す！と決意して、
食べ物には前からかなり注意していたけど、
かなり注意して、整腸、殺菌、抗菌、免疫力アップ効果
のある、ハーブティーを毎日飲むようにして、
3日で治りました（早いw）
ハーブティーはイタリアでは色んな種類が簡単に手に入る。
そして効き目も抜群。
ただ一つ問題なのは、イタリア語で、自分のな症状を的確に
ハーブティー屋さんに伝えることw
まじでハードル高すぎw
専門的な言葉、調べてから行かないとわかんないよw
イタリア人の友達を連れていくしかない！
で。
そう、話が脱線し続けているんだけどw
そうそう、でね、蕁麻疹がちゃんと治って、
もう絶対に再発させたくない！って思ったから、
落花生とか、ナッツ系はもう食べるなら、３コまで
って決めて、グルテンも前からあんまり摂ってなかったけど
もっと気をつけるようにして、
甘いもの、特に砂糖はモーッと気をつけて、
という感じで。
やってるけどさ。
本当に食べ物に気をつけて、いるけど、
でもやっぱり食べたいものは食べたいからさっっっw
ダイエットもストレスだらけじゃ続かないじゃんw
免疫力ガンガン上げていきたい気持ちも、
あるからさ、その原因をとるのもストレスになるしさw
だから、どうすればいいかって、
食べられるもので、食べたいものに似たものを
作ればいいじゃんッ！！！！てなるんです。
ということで。
作ったのは、
TOFU ガトーー〜〜〜ぅショコラ♪
超美味しいの！
材料は
- TOFU（絹をお勧めする）
- フォンデンテのチョコレート75％以上
- 卵
これだけ！
混ぜて焼くだけっっっw
この重みと食感はまさに私が食べたかった味w
私の場合は、多分、食べたいものに
食感が似ていたら、脳みそがちゃんと
オkサインを出して、満足のハードルを全てクリア
するとても単純タイプであるため。
自分を騙すのは簡単w
そして先日は、グルテンを控えているお友達に
連れて行っていただいた、グルテンフリーのカフェ。
ファッションももちろんのこと、
生活自体がおしゃれな人が連れて行ってくれる場所は、
いつだって素敵なんです！
ここのドイツのアップルパイ？みたいなやつ、
本当に美味しカッターー〜〜〜。
あんな食べ物あるんだw
知らんかったよ。
美味しい。
しかもグルテンなし。
手品や。
私の場合は、自分で何が原因か突き止められたし、
それでちゃんと治せたから、よかったけど。
蕁麻疹や、湿疹、原因のわからない肌の荒れなど、
皮膚科に行っても一生治らないとか、悩んでる人の気持ちは
痛いほどわかる。
ぜひ、
諦めないで、完治に向かって頑張ってほしい。
食べたいものが食べられなかったら、
似たもの食べたら、脳みそはストレスを感じないと思うから、
自分をいい意味で騙しながら、 満足させながら、
うまくコントロールしてやっていきたいですね。
最近は、というか、前からおにぎりにハマりにハマってるの。
おにぎりってさ、お菓子とか食べるよりよっぽど満足感あって
太らないし、いいよねw（自論なので信じないようにw）
体に必要ないものは極力食べたくなくて、
エネルギーになるものを食べたいって思うようになってから、
勝手に痩せてった。
体ってそういうもんなんだね。
無理なダイエットは本当にストレスなので、
もうやりませんっっっっっw
